La depresión, la ansiedad, el estrés y las fobias son los problemas de salud mental más frecuentes y provocan un gran malestar y sufrimiento a multitud de personas.
En muchos casos, las personas que las padecen reciben únicamente tratamiento farmacológico, que por sí solo puede resultar insuficiente y con frecuencia, innecesario y contraproducente.
Se ha demostrado científicamente que lo más saludable y eficaz para la depresión, la ansiedad, el estrés, las fobias y el insomnio es el tratamiento psicológico, concretamente, la terapia cognitivo conductual.
En muy pocas sesiones se pueden conseguir importantes mejorías en la calidad de vida del paciente, además, el tratamiento psicológico consigue que los logros alcanzados perduren en el tiempo.